2011년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 16일:
|
862 kcal
|
지방: 24.55g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Dave's Killer Bread, peanut butter. 점심 식사: bell pepper, carrots, turkey breast, whole wheat bread. 저녁 식사: turkey sausage, pasta. 간식/기타: almonds, almonds, orange. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|