2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
|
1532 kcal
|
지방: 68.63g | 단백질: 129.56g | 탄수화물: 97.45g.
아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Мегамарт Авокадо, Помидоры. 점심 식사: Сыр с Плесенью, Магнит Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом. 저녁 식사: Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Латте (400мл). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|