2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1712 kcal
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지방: 68.12g | 단백질: 148.89g | 탄수화물: 123.09g.
아침 식사: Edeka Bergkäse am Stück, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Kokosmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Heyho Saltcity. 저녁 식사: Weisskohlsalat, Hähnchenkeule Fleisch. 간식/기타: Katja Chia Brot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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