|
6/21✅
Тренировки теперь мне даются легче. Но я на грани срыва... Вес на месте уже больше недели, последние два дня превышаю калораж. Пытаюсь пить 1.5 л воды, но часто забываю об этом. Не знаю: как не сорваться в такой период... Какое-то одно разочарование(
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
1404 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Suvorov Plombirini, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 점심 식사: Шашлык из Свинины, Обычные Блины, Салат Оливье. 저녁 식사: Шоколадный Торт. 간식/기타: Салями, Хлеб Черный, Селянське Молоко 2,5%. 더보기
|
|
 댓글
Да ещё и во время первой тренировки стёрла кожу на локтях, теперь огромные раны; вчера так палец порезала, что еле кровь остановила, теперь он болит постоянно; вчера ещё и промерзла немного и, конечно же, вылез герпес; пару дней назад стёрла случайно кожу на ногах. Я вся какая-то покалеченная, настроения как-то приводить своё тело вообще пропало(((
2022년 05월 28일 작성이: aaalinna
|
Тоже вчера, позавчера повышаю калораж ( как-то случайно
2022년 05월 28일 작성이: mesoul
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|