ikenjosh님의 저널, 2022년 05월 28일

Plato rico en nutrientes y muy bueno para las articulaciones 😋

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
2037 kcal 지방: 61.14g | 단백질: 188.45g | 탄수화물: 175.99g.   아침 식사: Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano, Te de azuki, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. 점심 식사: Pimienta Negra, Arroz Basmati (Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 간식/기타: Hacendado +Proteínas Natillas, Consum Gelatina Proteínas Plus , Lidl Pink Lady, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour. 더보기

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