2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
2200 kcal
|
지방: 121.95g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 206.86g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Сыр, Батон Нарезной. 점심 식사: Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Дикси Киви, Магнит Сыр Маасдам, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". 저녁 식사: Кулинария Сырники из Фермерского Творога , Кулинария Котлета по-Киевски с Белыми Грибами. 간식/기타: Серпуховхлеб Чиабатта, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|