suci.mawarti님의 저널, 2022년 05월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
1332 kcal 지방: 70.46g | 단백질: 40.04g | 탄수화물: 146.36g.   아침 식사: Opak, Buah Pir, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Liwet. 점심 식사: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Liwet. 저녁 식사: Kue Nagasari, Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Liwet. 더보기
2187 kcal 운동: 에어로빅 - 22 분, 휴식 - 15 시간   38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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