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🦵day 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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2142 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 168.39g.
아침 식사: Grenade Glutamine, Big Joy Creatine, Big Joy Arginine, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Züber %100 Fıstık Ezmesi, Migros Granola, Fomilk Hindistan Cevizi Sütü , Carrefour Chia Tohumu, Kellogg's Yulaf Ezmesi . 점심 식사: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yörsan Lor Peyniri, Fomilk Hindistan Cevizi Sütü, Egg, Egg White, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon. 저녁 식사: Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 간식/기타: Carlsberg Bira. 더보기
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