2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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833 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 24.12g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Orion Чокопай, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Orion Чокопай, Милка Милка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 더보기
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1654 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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