2015년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 10일:
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1332 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Maracujasaft, Mineralwasser, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Lachs, Weizenbrötchen, Mühlenhof Sahneleberwurst, Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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