2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
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1022 kcal
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지방: 35.56g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 135.77g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: SPAR Portuguese Rolls, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Chicken. 저녁 식사: Pick n Pay Premium Chicken Viennas. 간식/기타: Naartjie, Bananas. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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