다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2757 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 268.98g | 탄수화물: 266.54g.
아침 식사: Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Nespresso Café, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Creatina, Catarinense Ômega 3, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Mãe Terra Aveia em Flocos, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mamão. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Abobrinha Refogada, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hot Roll, Longway Harumaki de Queijo , Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia. 간식/기타: Nespresso Café. 더보기
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