2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1391 kcal
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지방: 80.05g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 83.14g.
아침 식사: Maryland Sonnenblumenkerne, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ja! Skyr Natur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch, Ja! Sandwich Classic , Elstar, HAK Rotkohl, Kartoffelknödel. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Gourmet Salami, Rispentomaten. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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