2015년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 10일:
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2380 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 236.47g | 탄수화물: 183.65g.
점심 식사: Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Cherry Tomatoes, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Lamb Pinchitos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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