2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1372 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 118.29g.
아침 식사: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 점심 식사: Huevo Cocido, Hacendado Arroz Integral Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Orlando Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural. 저녁 식사: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo Duro, Hacendado Salmorejo. 간식/기타: Alpro Yogur Natural con Avena, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Avena Crunchy Integral, Kiwi. 더보기
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안정된 체중
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