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karna siangnya ga sempet bekal nasi, kita quaker in dlu.. siang ini quaker oat + whey protein + muesli. minumnya kopi item ✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1491 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 202.98g.
아침 식사: Kapal Api Kapal Api Special, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Quaker Oat, Puro Isopro Puro Isopro. 점심 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat. 저녁 식사: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Oil, SariWangi Teh Manis, Mayonnaise , BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nugteta Dimsum Jamur. 더보기
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