2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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1449 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 183.33g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка. 점심 식사: Хлеб Черный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Славянка Конфета Золотой Степ, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Кубань-Мороженое Десерт Взбитый Замороженный Яблочный с Ароматом Лесных Ягод, Skills Whey. 간식/기타: Сухари, Банан, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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