2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
|
2374 kcal
|
지방: 117.32g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 232.09g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, Чай с Сахаром. 점심 식사: Ежики, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Глобус Торт Блинный Творожный, Mr. Ricco Майонез, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вода из под Крана, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|