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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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816 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 118.44g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Apel. 점심 식사: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Tomat, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Tahu Isi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Naga. 더보기
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