2022년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 27일:
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2040 kcal
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지방: 76.43g | 단백질: 172.09g | 탄수화물: 168.42g.
점심 식사: Subway Macadamia Cookie, Subway Avocado, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt on Wheat. 저녁 식사: Cooked Pumpkin, Cauliflower , Pork Fillet. 간식/기타: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Rule 1 Whey Blend, INC 100% WPI. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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