2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1347 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 80.15g.
아침 식사: Spoleto Azeite, Ovo, Pullman Pão de Forma, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Swift Espetinho de Kafta Temperada, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. 간식/기타: Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Piraquê Biscoito de Maizena. 더보기
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안정된 체중
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