Dogcatcher1님의 저널, 2022년 05월 26일

2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.6 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:

1539 kcal

지방: 51.55g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 208.40g. 아침 식사: Sweet Cherries , Coffee, McDonald's Sausage McMuffin (No Egg). 점심 식사: Watermelon . 저녁 식사: Ruby Tuesday Cheddar Fries, Jack's Chicken Fingers . 간식/기타: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, General Mills Chex Mix Bold Party Blend. 더보기

2474 kcal

운동: 운전 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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