2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1364 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 221.83g.
아침 식사: ちくわ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, そば, トマト, ラ・ムー キュウリとタコの酢の物. 점심 식사: ライフ オニオンサラダ, そば, ブロッコリー, ブロッコリ, 豚しゃぶ, ファミリーマート あさりの酒蒸し風, トマト. 저녁 식사: トップバリュー もやし, カーブス青リンゴ, ブロッコリ, 豆腐. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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