2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1775 kcal
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지방: 79.07g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 138.24g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Uva, Pozo Budín con Frutas, HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. 점심 식사: Café, Tarta de Ricota, Porotos Negros, Tortillas de Papa, Bondiola de Cerdo. 저녁 식사: Whisky, Helado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Milanesa de Carne al Horno. 더보기
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2196 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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