2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
1558 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Пятерочка Банан, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические. 간식/기타: Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 더보기
|
안정된 체중
|