2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1345 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 123.69g.
아침 식사: Mamão Papaia, Maçãs Gala, Abacate, Turma da Mônica Kiwi , Nestlé Creme de Leite Leve. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Qualitá Uva Niagara, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Galo Macarrão Cozido, Turma da Mônica Kiwi, Couve Refogada. 간식/기타: Bauducco Torrada Tradicional, Jussara Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Tirolez Manteiga sem Sal. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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