2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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1648 kcal
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지방: 73.37g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 206.75g.
아침 식사: 目玉焼き, バタートースト. 점심 식사: ファミリーマート お好み焼き&焼きそば. 저녁 식사: マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば. 간식/기타: せんべい, セブンイレブン ブラウニー, ブルボン アルフォート. 더보기
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1996 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 入浴 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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