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😊
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76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1282 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 157.98g.
아침 식사: Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Chicken Breast, Brown Rice, PnP No Name Mixed Vegetables . 저녁 식사: Indomie Mi Goreng Instant Noodles. 간식/기타: Granny Smith Apples, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Padkos Pumpkin Seeds. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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