2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1724 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 225.26g.
아침 식사: Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Soria Natural Weizenkeime, Granero Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. 점심 식사: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Spargel, Kapern, Gouda. 저녁 식사: Barilla Pesto Alla Genovese, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 간식/기타: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Lidl Gurke, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Peak Whey Protein. 더보기
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1983 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 16 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 53 분. 더보기
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안정된 체중
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