2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1389 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: Migros Ezine Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Fındık, Kuru Üzüm, Danone Activia Kayısılı. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Uno Çavdarlı Ekmek, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Mado Antep Fıstıklı Dondurma , Mado Sade Dondurma, Karpuz. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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