2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1464 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 158.21g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Beemster Graskaas, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Wassermelone. 저녁 식사: Edeka Grüner Spargel, Edeka Putenschnitzel, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Blumenkohl, Purland Kalbskotelett. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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