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A mania de tacar queijo em tudo tem me custado muitas calorias, essas 102g de gordura é de queijo e manteiga 🫣
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2065 kcal
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지방: 102.21g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Manteiga (com Sal), Mamão. 점심 식사: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Limilk Queijo Minas Frescal, Selita Requeijão Light, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Peito de Frango, Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas. 더보기
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370 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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