2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1244 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 106.97g | 탄수화물: 129.02g.
아침 식사: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Nutrisa Proteína Vegana, La Huerta Fresas Congeladas. 점심 식사: Heinz Catsup, PAM Pam, Zwan Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. 저녁 식사: Mission Tortillas Ligeras, Agua de Jamaica, Aguacate, Atún Fresco. 간식/기타: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Natural Wisdom Vegan Protein, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas, Gamesa Galletas Marias. 더보기
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1390 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 17 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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