adamscardozo님의 저널, 2022년 05월 25일

Músculo na pressão com cebola ; barbeiragem na beringela q tostou demais😊

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
1522 kcal 지방: 37.48g | 단백질: 107.02g | 탄수화물: 204.21g.   아침 식사: Banana Prata, Mexerica, Maçãs Gala, Cafezinho. 점심 식사: Azeite de Oliva, Músculo Bovino Cozido, Alface, Cenouras, In Natura Berinjela. 저녁 식사: Músculo Bovino Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Tomates. 간식/기타: Açúcar Mascavo, Cafezinho, Hortifruti Beterraba Crua, Limão, Mexerica, Maçã. 더보기
2936 kcal 운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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