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Pierna :51
Brazo:24
Glúteo:91
Abdomen: 73
Con creatina
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48.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2642 kcal
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지방: 144.90g | 단백질: 97.08g | 탄수화물: 244.32g.
아침 식사: Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Lala Queso Manchego Rebanado , Bimbo Panque con Nuez, Huevo, Aceite Vegetal, la Costeña Frijoles Bayos Refritos , Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo , McCormick Aderezo de Mayonesa Light, Peras. 점심 식사: Jitomate, Aceite Vegetal, Barilla Pasta 🍝 Penne Rigate, SuKarne Carne para Asar, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Tía Rosa Cuernitos, Los Volcanes Queso Oaxaca, la Costeña Frijoles Bayos Refritos, Gloria Mantequilla sin Sal, Aguacate, McCormick Aderezo de Mayonesa Light, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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