2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1493 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 127.16g | 탄수화물: 129.11g.
아침 식사: McDonald's Hamburguesa Doble Con Queso, Gamesa Barras de Coco, Pan Dulce, Pay de Queso, Alpura Crema Reducida en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, FUD Virginia Jamón de Pavo, Tamal de Pollo, Bolillo, Clara de Huevo, McCormick Mayonesa (10g). 점심 식사: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Aguacate. 저녁 식사: Tía Rosa Tortillinas, Lala Queso Manchego, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Member's Mark Helado de Chocolate, Liconsa Leche en Polvo, Kellogg's Corn Pops, Alpura Alpura Extra Proteína. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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