2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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2273 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 141.34g | 탄수화물: 275.75g.
아침 식사: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Yan Сок Манго, Глобус Лаваш Армянский. 점심 식사: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Апельсиновый Напиток, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. 저녁 식사: Кофе, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 간식/기타: KFD Nutrition Казеин, Банан, Экомилк Молоко 3,5%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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