2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
|
2067 kcal
|
지방: 36.64g | 단백질: 232.55g | 탄수화물: 195.53g.
점심 식사: Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Infinity Foods Wild Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Basmati Rice, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 저녁 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Dorset Cereals Berries & Cherries Muesli. 더보기
|
안정된 체중
|