2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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3473 kcal
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지방: 145.83g | 단백질: 246.05g | 탄수화물: 286.36g.
아침 식사: Elementaree Спагетти Болоньезе. 점심 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Elementaree Спагетти Болоньезе, Prime Сендвич с Горбушей. 저녁 식사: Магнит Рыба Жареная Батерфляй. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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