2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1267 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 31.49g | 탄수화물: 181.54g.
아침 식사: Brotland Rosinenstuten , Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Weißbrot. 점심 식사: K-Classic Laktosefreie Milch, Wurzener Milchreis. 더보기
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2086 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 3 시간 40 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 읽기 - 2 시간, 스탠딩 - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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