2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2042 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 160.29g | 탄수화물: 237.23g.
아침 식사: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, Ei, Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane. 저녁 식사: Chef Select Kräuterbaguette, Milbona Hirtenkäse, Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Rote Linsen, Junge Frühlingszwiebeln. 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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안정된 체중
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