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Makan Siang ala ala Nasi Siram, tapi kuah gak usah dikentelin pake tepung maizena, rasanya juga nikmatt Nasi 60gr, Telor1, Dada Ayam 120gr, Caisim 100gr Total 400kal💕 #notepung #nogula #nogoreng2
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1169 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 80.05g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Borges Extra Light Olive Oil, Putih Telur, Bawang Bombay, Tomat Merah, Jamur, Alpukat, Telur Goreng. 점심 식사: Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau. 저녁 식사: Putih Telur, Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya, Blewah Melon, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Skinny Dark Chocolate Sensations. 더보기
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