2015년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 8일:
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1823 kcal
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지방: 150.16g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 60.00g.
아침 식사: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg. 점심 식사: Knudsen heavy whipping cream, Libby's 100% Pure Pumpkin, Nutiva Coconut Chips, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Fresh From Hawaii Macadamia Nuts Dry Rstd w Sea Salt. 간식/기타: Trader Joe's Sliced Pepper Jack Cheese, Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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