JGreen34님의 저널, 2022년 05월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
2170 kcal 지방: 136.50g | 단백질: 200.00g | 탄수화물: 51.00g.   아침 식사: Premio Sweet Italian Sausage Meat, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets. 점심 식사: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Blue Diamond Whole Natural Almonds. 저녁 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds. 간식/기타: Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기
2789 kcal 운동: Card - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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