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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1068 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 34.53g | 탄수화물: 127.86g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Leite de Amêndoas, Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Madeleine. 간식/기타: Padaria Sonho Recheado de Creme, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão Francês, Habib's Pastel de Belém. 더보기
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2068 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 물 에어로빅 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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