2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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875 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 점심 식사: Panda Express Kung Pao Chicken. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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