|
Wasn’t counting calories but focusing on feeling full and daily steps count.
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
761 kcal
|
지방: 32.30g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 81.26g.
아침 식사: Checkers Low Fat Long Life Milk, Oatmeal, Brown Sugar . 점심 식사: Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Future Life High Protein Brown Bread, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg . 간식/기타: Plain Yoghurt (Lowfat) , Mixed Seeds, Honey . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|