2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1513 kcal
|
지방: 54.05g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 225.16g.
아침 식사: Хайнц Брусничный Соус, Макароны по Флотски, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури. 점심 식사: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 간식/기타: Ашан Груша Анжу, Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|