2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1822 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 156.14g | 탄수화물: 196.81g.
아침 식사: Knusperone Kernige Haferflocken, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Knusperone Kernige Haferflocken, Erdbeeren, Bodylab24 Flavor Flash Nougat , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten. 저녁 식사: PB Erdnussbutterpulver, Goldähren Protein Wraps, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Bio Honig Reiswaffeln, Ironmaxx Eaas Zero Apfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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