2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1177 kcal
|
지방: 28.25g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 147.40g.
아침 식사: Tsukuba Almond Milk Brown Sugar, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih. 저녁 식사: Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur Rebus, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Brokoli. 간식/기타: Buah Anggur, Buah Kiwi. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|